Ti gaya hirup tina jalma gumantung kana kaayaan kaséhatan, tapi mindeng urang teu bisa pangaruh perkembangan kasakit, sababaraha di antarana alamiah di urang genetik. Saperti kasakit antarana varicose urat. Hal ieu disebut kasakit peradaban.
Noticed nu paling jalma nalangsara ti urat varicose di nagara maju. Likelihood tina eta muncul luhur dina jalma anu boga baraya jeung masalah ieu, tapi faktor tambahan nyaéta:
- karya dina statik posisi (resiko guru, surgeons, tukang, salesmen);
- kurangna dinamis aktivitas fisik dina isuk-isuk (lamun teuing puguh pikeun latihan, mangka anjeun di risiko);
- salah pilihan baju jeung sapatu (teuing ketang, mindeng maké keuneung luhur);
- mandi, sauna, tan dina soré, lamun panonpoé nyaéta pohara aktip.
Naon kajadian urat jeung varicose urat?
Varicose urat abnormal urat. Ieu nembongan dina beuteung, di lalaki, nu kanjut, nu pelvis jeung komo dina létah. Urat varicose teu bisa cope jeung aliran getih. Suku mah nu bener ngabareuhan. Saterusna ngawangun varicose éksim jeung nonhealing sores. Komo kudu make antibiotik pikeun maehan inféksi. Tapi awon — urat varicose dina tahap saterusna ngawatesan kapasitas pikeun karya.
Gejala varicose urat dina suku
Bagean nu nandaan perkembangan urat varicose:
- heaviness dina suku;
- hemeng nyeri;
- bareuh tina suku;
- keram;
- varicose urat;
- trophic parobahan;
- pigmentation;
- bruising nu teu dimimitian ku trauma.
Dina tahap awal bisa ditempo ngan dina vascular bolong. Tapi saterusna gejala jadi atra. Urat dina kulit, geus wavy bentuk jeung nyarupaan klaster tina buah anggur. Upami anjeun gaduh gejala urat varicose, geura menta nasehat dokter. Anjeun bakal jadi wanti pikeun ngalakonan hiji ultrasound tina extremities handap, pikeun mariksa status valves véna. Prosedur ieu nyokot kira 30 menit.
Métode treatment urat varicose
Konservatif métode ngan bisa memperlambat sumebarna varicose urat. Nu paling ilahar dipake olahan dumasar kana kuda chestnut jeung bioflavonoids (gizi, antioksidan). Perlakuan biasana lila. Obat anu dihasilkeun dina bentuk ointments, gels, pakait, tablet jeung capsules. Durasi perlakuan nangtukeun dokter gumantung kana kumaha kasakit dimimitian. Ubar bisa jadi sababaraha, lamun tahap luhur kahiji atawa kadua, lamun aya trophic parobahan dina kulit.
Komprési terapi perenahna dina seleksi komprési kaos kaki atawa tights nu anjeun hoyong maké isuk-isuk jeung ngaleupaskeun ngan saméméh waktu sare. Eta lasts sadaya buleud taun. Komprési unloads urat, ku kituna getih ngalir di arah katuhu, alleviates nyeri jeung bareuh. Nyarankeun meuli 2 pasang tights atawa kaos kaki. Anjeun bakal kudu ngarobah eta unggal poé.
Sclerotherapy metoda modern perlakuan urat varicose jeung injections tina zat husus nu beungkeut véna sabar urang. Dumasar kana waktu, leyur jeung henteu deui aub dina aliran getih. Karya nya nyokot dina séjén urat. Metoda bener-bener aman, tapi teu bisa dipaké dina sagala kasus. Ilaharna ieu metoda ngubaran reticular urat (telangiectasia). Anjeun bisa balik pikeun, jeung klinik balik dina mangsa mah break dahar beurang.
Bedah treatment urat varicose
Dipaké dina eleh urat badag dina tahap saterusna. Merlukeun anesthesia — lokal atawa Umum. Operasi anu dipigawé dina hiji Departemen bedah, atawa husus puseur phlebology.
Operasi bisa dipigawé:
- ngagunakeun frékuénsi radio panganyarna téhnik anu ngamungkinkeun taliti sarta sacara lokal pikeun beroperasi dina urat varicose, hasil operasi ieu struck Vienna diserep jeung fungsi anak nyokot dina séjén urat;
- ngagunakeun steam mikro dorongan sanggeus anesthesia lokal dina ipis catheter diselapkeun pasangan diseased véna shrinks jeung disappears;
- ngagunakeun métode Varadi hartina operasi dina ékstraksi véna ngaliwatan kabocoran nu, campur merlukeun anesthesia lokal, pangaruh nu lasts salila kira 5 jam, anjeun bisa leumpang hiji jam satengah sanggeus operasi nu, ngurangan nyaéta dina poé anu sarua;
- jeung bantuan a beam laser — gancang, bloodless, jeung cara aman.
Popular perlakuan pikeun urat varicose
Penderita hayang percaya yén aya hiji rélatif bahya jeung perlakuan basajan pikeun urat. Enya, anjeun bisa coba ngagunakeun métode tradisional. Maranéhanana bisa éféktif dina tahap awal, jeung ngan dina kombinasi jeung dasar terapi. Treatment of rahayat cara kudu ngamimitian sanggeus konsultasi jeung dokter jeung diagnosis akurat.
Pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih anjeun bisa make salep. Tapi teu bisa diterapkeun dina tatu kabuka. Lamun kulit geus borok, nu ngan mimiti Asak, saméméh perlakuan, anjeun kudu ngadagoan nu muka. Teu kudu sieun bau salep — ngan nyieun compresses pikeun peuting, tapi teu saméméh ninggalkeun imah.
Sejen ubar éféktif téh tincture tina kuda chestnut. Pikeun nyiapkeun anak kudu cleaned chestnuts jeung nyorong maranehna kana 200 ml vodka. Ieu alat bakal nyieun kawih lancah urat, lamun anjeun bakal make eta rutin. Salila 2 bulan nyokot tincture 30 tetes sanggeus unggal hidangan utama. Copes oge jeung varicose urat (vascular bolong) homemade Apple cuka. Upami anjeun gaduh masalah jeung burih jero alat panawaran eta teu ngan dina bentuk compresses jeung lotions. Toko Apple cider cuka pikeun perlakuan lancah urat teu merenah — eta geus loba kimia jeung ampir no gizi pikeun ningkatkeun microcirculation.
Pencegahan urat varicose
Aya hiji cara, lamun varicose urat saukur mucunghul, atawa lamun nu mana wae nu anggota kulawarga anjeun?
Aturan basajan pikeun nyegah perkembangan saterusna tina urat varicose:
- beban kudu séjén, lamun anjeun keur diuk, nyokot ngarecah pikeun 5-10 menit unggal 45 menit, salila nu leumpang, ulah leutik latihan;
- piceun baju heureut jeung uncomfortable sapatu jeung heels leuwih ti 5 cm, maké pakéan nu sarua jeung sapatu ngan pikeun output;
- ogé nyegah varicose urat ngojay jeung pancuran tiis, maranéhanana nada pembuluh getih;
- salila kakandungan eta disarankeun pikeun maké preventif komprési hosiery jeung pangrojong husus, nu ogé bakal ngurangan tekanan dina tulang tonggong.
Anjeun kudu sok aya dina nu ayana soothing gels jeung ointments, utamana salila pakansi usum panas, dina panas. Sunbathing jeung varicose urat bisa ti 8 nepi ka 11 kami jeung ti 17 nepi ka 20 jam magrib.
Diet pikeun urat varicose
Upami anjeun gaduh lemah ti lahir, nu véna tembok, predisposition ka urat varicose, nu thrombosis bakal masih jadi luhur. Awewe di risiko gede. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun saturate awak jeung dipake wadah komponén. Kahiji jeung foremost, anjeun kudu lean dina maranéhanana pangan, nu ngandung vitamin C jeung rutin:
- currants hideung;
- lemons;
- kiwi;
- strawberries;
- engkol;
- jeruk;
- buah anggur.
Masak ti ieu buah jeung berry juices, jellies, nyiapkeun keur usum jam. Modern kulkas ngidinan anjeun pikeun freeze kuantitas nu badag tina berries. Ngeunah pisan nginum sari buah seger atawa nyieun buah salads. Catetan produk nu boga pangaruh positif dina haté. Lancah urat bisa jadi indicative tina masalah jeung eta.
Urat bakal hatur nuhun pikeun perhatian anjeun, utamana lamun sajaba ti, anjeun bakal ngumbah suku-na dina cai tiis, ngojay loba jeung cai aerobics. Ayeuna komo di kota leutik aya puseur jasmani jeung pool, jadi bisa ngojay. Teu eureun latihan di usum tiis. Sadaya kudu maneh mun geus nyokot Hairdryer jeung milih pool deukeut imah.
Olahraga di varicose panyakit
Mun anjeun kaleuwihan beurat, konsultasi a dietitian. Palatih bisa sajaba nyieun anjeun a program latihan nu bakal jadi éféktif jeung urat varicose jeung pikeun leungitna beurat. Anjeun kudu nyingkahan ngangkat beurat, lamun aya masalah jeung urat. Jadi weightlifting teu keur anjeun. Upami anjeun gaduh hiji anak leutik, ngangkat eta bener: teu ngabengkokkeun deui, kahiji meunangkeun handap dina anjeun haunches. Ngagunakeun kareta a, teu maké orok anjeun dina leungeun anjeun pikeun lila teuing.
Mantuan jeung varicose urat nyaéta pikeun leumpang tangga, ngajalankeun leutik pace, dina waktu usum tiis pikeun indit ski. Mangpaat Tangible bisa nyadiakeun Nordic leumpang. Jenis ieu latihan alus pikeun jalma jeung mana wae tingkat jasmani. Manggihan dimana di kota anjeun dilatih Nordic leumpang. Urang di Éropa, dina henteuna salju leumpang jeung dua batang dina leungeun, teu heran. Ngarah nyabut sababaraha beban off otot jeung urat.
Cara sejen alus pikeun normalize fungsi urat nyaéta pikeun ngalakukeun tibalik asana di yoga. Tapi anjeun kudu mimitian ku dasar asana. Anjeun bakal aya bewara nu teu ngan nu kuat sarta bisa leumpang dina jarak anu jauh, tapi ogé anjeun kaayaan emosi ieu loba ningkat. Yoga nyaéta pohara kapaké pikeun awewe. Eta oge normalizes, smoothes hormonal — fluctuations bisa ngangsonan nu deterioration tina kaayaan jeung urat. Stress ogé teu pikaresepeun pikeun penderita jeung varicose urat sabab tekenan pakait menyakiti urat.
Coba pikeun ngarasa pajeulitna filosofi jeung teu jadi saraf dina trifles. Upami anjeun gaduh stres pakasaban, utamana dina suku, anjeun bisa jadi hoyong mikir ngeunaan ngarobah kagiatan. Penderita jeung varicose urat eta disarankeun pikeun mungsi dina hawa seger nu patali jeung aktif gerakan di kota. Lamun beban, utamana lamun anjeun geus diuk dina beus atawa tah kitu, maké komprési kaos kaki.